- Boxen mit Chris
- Yoga mit Nina
- Team-Workout
- Outdoor-Training
- Eisbaden
mit Chris Krömer und Nina Bacher
Eine Reise für mehr Leichtigkeit im Leben
11. bis 14. März 2027
Raus aus dem Alltag. Rein in vier Tage, die sich endlich wieder nach dir anfühlen.
Eine besondere Auszeit voller Bewegung, Entspannung, Natur und gemeinsamer Erlebnisse.
Gemeinsam mit Chris Krömer und Nina Bacher erwarten dich inspirierende Impulse, besondere Momente und eine Community, in der echte Verbindung entsteht.
„Eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele verbindet – mit genau der richtigen Mischung aus Bewegung und Ruhe, neuen Impulsen und einem geschützten Raum voller Vertrauen.“
So beschreiben Teilnehmeri*nnen die Communityreise.
Programmpunkte im Überblick
- Mindset Workshop
- Persönliche Gespräche
- Austausch in der Gruppe
- Inspiration für Alltag und Beruf
- Rodeln auf der längsten beleuchteten Naturrodelbahn
- Ausflug zu Europas größten Wasserfällen in Krimml
- Gemeinsame Wanderungen
- Zeit in den Bergen
- Wellness- und Spa-Bereich
- Indoor-Pool
- Saunen
- Ruhebereiche
- Zeit für sich selbst
Das sagen Teilnehmende:
"Es war nicht einfach nur eine Reise. Es war eine Erfahrung, die lange nachgewirkt hat."
Peter (Deutschland)"Die perfekte Mischung aus Aktivität, Entspannung und persönlicher Entwicklung."
Claudia (Österreich)"Ich bin mit neuer Energie, mehr Klarheit und vielen schönen Erinnerungen nach Hause gefahren."
Monika (Schweiz)
Alle Infos zur gemeinsamen Reise nach Bramberg
Wir haben dieses Programm mit sehr viel Liebe, Zeit und Energie geplant, um einen stimmigen Rahmen zu schaffen, der in unserer schnelllebigen Welt bewusst entschleunigt.
Uns war es ein großes Anliegen die richtige Mischung zwischen Aktivität und Erholung, zwischen Tiefgang und Leichtigkeit, zwischen Zeit für dich und Zeit mit anderen zu schaffen.
Das Wochenende ist als exklusives, persönliches Erlebnis für Körper, Geist und Seele gedacht – ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen und ohne Überforderung. Jede Einheit ist so gestaltet, dass sie zugänglich und sanft ist und Raum für echtes Ankommen lässt.
Besonders wichtig ist uns, Menschen Mut zu machen, die noch nie an einer solchen Reise oder einem Retreat teilgenommen haben.
Du musst nichts können, nichts beweisen und nichts leisten. Du darfst einfach dabei sein.
Wichtiger Hinweis: Alles, was im Rahmen des Programms angeboten wird, ist freiwillig – du entscheidest jederzeit selbst, was dir guttut und in welchem Tempo du teilnehmen möchtest.
- 3 Übernachtungen
- Unterkunft im DAS Bramberg | Wildkogel Resort
- Frühstück im Rahmen der Reise
- 2 gemeinsame Abendessen
- Nutzung der Wellness- & Spa-Bereiche
- Alle gemeinsamen Programmpunkte vor Ort
- Persönliche Begleitung durch Chris & Nina
- Organisation & Planung der gesamten Reise
- Kleine, persönliche Gruppe (max. 16 Teilnehmer)
- Hier darf jede*r mitmachen
- unabhängig von Fitnesslevel, Erfahrung oder Vorkenntnissen
- kein Leistungsdruck, keine Erwartungen
- jede Person nimmt im eigenen Tempo teil
- Early Bird: 799 EUR für die ersten 5 Plätze
- Regular: 899 EUR
- Last Spots: 949 EUR
- Einzelzimmer Aufpreis: +150 EUR
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 16 Personen begrenzt.
Wir möchten eine echte Verbindung mit den Teilnehmer/innen aufbauen mit gemeinsamen Erlebnissen und genug Raum für Austausch, Bewegung und Erholung bieten. Deshalb ist die Teilnehmerzahl bewusst und streng begrenzt, um einen persönlichen und vertrauensvollen Rahmen zu gewährleisten. Maximal 16 Teilnehmer – first come, first served
"Aus Fremden wurde innerhalb weniger Tage eine Gemeinschaft"
Chris ist ein sportbegeisterter Ur-Franke, dessen Lebensmotto „Alles Kopfsache. Sei mutig“ perfekt den Nerv seiner Community trifft. Bekannt wurde er durch seine authentischen und familiären Social-Media-Auftritte – oft gemeinsam mit seiner Oma Lisbeth.
Mit Humor, Leichtigkeit und einem stets optimistischen Mindset inspiriert er andere, das Leben nicht zu ernst zu nehmen und mutig die eigene Komfortzone zu verlassen. Der Autor dreier Bücher steckt voller Energie, ist hilfsbereit, loyal und liebt Herausforderungen. Freut euch auf persönliche Erfahrungsberichte und inspirierende Mindset-Sessions rund um Ninja Warrior, Triathlon und die Kraft von Bewegung im Alltag. Seine offene, ehrliche und empathische Art machen ihn zum Strahlemann mit den verschiedenfarbigen Augen, der Menschen schnell begeistert und aufbaut.
Nina ist Fitnessexpertin für Women’s Health, Gründerin von REBEL WARRIOR®, Body & Mind-Expert bei BLACKROLL®, Speakerin und Autorin. Sie verbindet fundiertes Körperwissen mit mentaler Stärke und schafft Trainingsräume, in denen Entwicklung sofort spürbar wird.
Bei dieser Reise kombiniert sie ihre langjährige Erfahrung als Mental- und Entspannungstrainerin sowie Yoga-Lehrerin. Mit gezielten Techniken und individueller Motivation eröffnet sie den Teilnehmenden eine neue Perspektive, um ihre eigene Kraft zu mobilisieren. Ihre einfühlsame Art macht diese Reise zu einer bereichernden und nachhaltig transformierenden Auszeit.

